¿Qué es la microbiota cutánea y qué pasa si se desequilibra?

Imaginemos por un momento que nuestra piel es como un escudo protector, una primera línea de defensa ante el mundo exterior. Sin embargo, este escudo no está solo; está poblado por toda una comunidad de microorganismos beneficiosos que incluyen bacterias, hongos, ácaros y virus, los cuales trabajan en conjunto para mantenerlo fuerte y saludable. Esta comunidad se conoce como microbiota cutánea, y es esencial para protegernos de los desafíos diarios que enfrenta nuestra piel, ya que disminuye la colonización e invasión de microorganismos patógenos, modula la respuesta inmune y mantiene la integridad de la función barrera.

Sin embargo, al igual que un delicado ecosistema, la microbiota cutánea puede desequilibrarse debido a factores tanto internos como externos, como el lavado excesivo, una dieta poco saludable, el estrés y la sobreexposición al sol. Este desequilibrio puede dar lugar al desarrollo de patologías cutáneas como el acné, la psoriasis, la dermatitis seborreica, la dermatitis atópica y la rosácea. Es aquí donde entra en juego la importancia de elegir productos dermocosméticos con componentes que resulten amigables y suaves con nuestra piel, contribuyendo así a su equilibrio y permitiendo obtener los beneficios estéticos deseados. Entre estos productos tópicos, destacan aquellos que contienen prebióticos, probióticos y postbióticos, activos de gran interés en el campo de la cosmética ya que son de origen biológico, generan efectos adversos mínimos y demuestran ser altamente eficaces.

¿Qué son los prebióticos, probióticos y postbióticos, y cuál es su diferencia?

Los términos prebióticos, probióticos y postbióticos en cosmética pueden sonar muy parecidos, pero en realidad se refieren a conceptos distintos que tienen que ver con la salud de nuestra piel.

Los prebióticos son sustancias que nutren y favorecen el desarrollo de los probióticos y de aquellos microorganismos beneficiosos que habitan en nuestro cuerpo. Estos compuestos suelen incluir azúcares como la inulina y oligosacáridos (fructooligosacáridos y galactooligosacáridos), así como otras sustancias como el ácido láctico, polifenoles y ácidos grasos poliinsaturados.

En contraste, los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, promueven el equilibrio entre los microorganismos buenos. Hasta el momento, los probióticos más comunes estudiados y utilizados son del género Lactobacillus y Bifidobacterium.

Por último, los postbióticos pueden ser metabolitos producidos por los probióticos, o bien productos de la degradación celular de los mismos, como péptidos, enzimas, proteínas, polisacáridos y ácidos orgánicos. Los postbióticos se pueden obtener como extractos, lisados o filtrados de los probióticos, y, al igual que los pre y probióticos, tienen efectos positivos sobre nuestra salud.

¿Cuáles de estos activos son utilizados en la industria cosmética?

Es fundamental señalar que, en la actualidad, los productos cosméticos de uso tópico incorporan componentes activos en forma de postbióticos y/o prebióticos, mientras que los probióticos no suelen formar parte de estas formulaciones. Esto se debe a las dificultades que supone incluir microorganismos vivos en este tipo de productos, ya que la normativa cosmética limita su presencia y los conservantes los inactivan. Además, un cosmético con probióticos no duraría mucho tiempo, ya que estos microorganismos necesitan nutrientes para sobrevivir; si los probióticos no se degradan, el cosmético perdería su efectividad al agotarse el alimento de los probióticos.

En este sentido, resulta más beneficioso usar microorganismos inactivados o postbióticos, así como prebióticos, ya que no necesitan de tantas condiciones especiales para su formulación y estabilidad en el tiempo.

¿Cómo los cosméticos con prebióticos y postbióticos ayudan a reparar la microbiota cutánea?

Los prebióticos y postbióticos presentes en formulaciones cosméticas tienen la capacidad de reestablecer el equilibrio de la microbiota cutánea a través de los siguientes tres mecanismos:

• Inhibición de microorganismos patógenos: Los prebióticos y postbióticos tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de microorganismos patógenos en la piel. Esto se logra al proporcionar un ambiente en el que las bacterias beneficiosas puedan prosperar, compitiendo con los patógenos por los recursos y evitando su proliferación a través de la liberación de sustancias antimicrobianas. De esta manera, ayudan a mantener un equilibrio microbiótico saludable y a prevenir infecciones e inflamaciones cutáneas.
• Modulación de la respuesta inmune: Cuando la microbiota cutánea está desequilibrada, puede desencadenar respuestas inmunológicas inapropiadas, como inflamaciones excesivas o alergias. Los postbióticos ayudan a regular estas respuestas, al inhibir la producción de citoquinas proinflamatorias y aumentar la producción de citoquinas antiinflamatorias.
• Mejora en las funciones de la barrera epitelial: La función barrera de la piel es esencial para protegerla de la pérdida de humedad, la entrada de patógenos y la irritación. Los prebióticos y postbióticos contribuyen a fortalecer esta barrera epitelial al estimular la producción de componentes clave, como lípidos y ceramidas, que son necesarios para mantener una piel saludable y bien protegida. Esto ayuda a prevenir problemas comunes, como la sequedad y la irritación cutánea.

Por estos mecanismos, los prebióticos y postbióticos son muy útiles en el tratamiento de afecciones cutáneas como la psoriasis, rosácea, dermatitis atópica, dermatitis seborreica y acné. Estas condiciones a menudo involucran un desequilibrio en la microbiota de la piel, lo que conduce a inflamación, infección y daño en la barrera de la piel. Al restaurar este equilibrio, estos componentes pueden aliviar los síntomas y mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cuáles son las ventajas de los prebióticos y postbióticos frente a otros activos?

Los prebióticos y postbióticos son verdaderos aliados para nuestra piel, ya que ofrecen ventajas excepcionales en comparación con otros ingredientes cosméticos convencionales.

Una de las principales ventajas de los prebióticos y postbióticos es su excelente perfil de seguridad, dado que carecen de efectos adversos. A diferencia de algunos productos que pueden desencadenar reacciones no deseadas en la piel, como los antibióticos que alteran nuestra microflora, los prebióticos y postbióticos son conocidos por ser suaves y seguros.

En segundo lugar, estos ingredientes activos son adecuados para todo tipo de piel y se pueden usar durante todas las estaciones del año. Esto significa que son versátiles y efectivos sin importar si nuestra piel es seca, grasa, mixta o sensible, e independientemente de la época en que nos encontremos.

Por último, lo que realmente distingue a los prebióticos y postbióticos es su enfoque único en el cuidado de la piel. En lugar de limitarse a aliviar los síntomas o tratar los signos visibles de una afección cutánea, estos ingredientes activos trabajan en colaboración para activar y fortalecer las defensas naturales de nuestra piel, manteniéndola saludable y radiante a largo plazo.

Productos cosméticos con prebióticos y postbióticos

En Fotopiel, ofrecemos una variada selección de marcas de productos cosméticos que contienen prebióticos y postbióticos, diseñados para el cuidado de la piel. Estos productos pueden ser incorporados fácilmente en tu rutina de cuidado diario para ayudarte a mantener en equilibrio la flora cutánea.

Presentaciones tópicas con prebióticos:

Laboratorio Claress: Claress prebiotic balance sérum corrector facial

El Sérum Corrector Facial Prebiotic Balance es una fórmula facial seborreguladora diseñada para prevenir y tratar imperfecciones de la piel asociadas al acné. Su ingrediente clave es Cutibiome CLR, un complejo prebiótico que tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de las bacterias responsables de las afecciones acneicas.

Laboratorio Cumlaude: Prebiotic mousse íntimo, Prebiotic óvulos vaginales

Para cuidar la salud íntima femenina, es fundamental mantener el equilibrio de la flora vaginal. Cumlaude ofrece productos que ayudan a restaurar y proteger este ecosistema delicado, como el Probiotic Mousse Íntimo y los Óvulos Prebiotic. Estos productos contienen ingredientes activos como ácido láctico, provitamina B5 y α-gluco-oligosacáridos que favorecen el crecimiento de la flora vaginal beneficiosa, previenen el desarrollo de patógenos y mantienen el pH óptimo.

Laboratorio La Roche-Posay: La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ M, La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ Crema Lavante, La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay Agua Thermal

La Roche-Posay es una marca que se preocupa por la salud de la piel y por eso ofrece productos con ingredientes prebióticos que la benefician. Estos ingredientes ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota cutánea, que es el conjunto de microorganismos que viven en la superficie de la piel y que influyen en su aspecto y función. Algunos de los productos que contienen prebióticos son:

• Lipikar Baume AP+ M y Syndet AP+ Crema Lavante, ideales para las pieles atópicas y con dermatitis, ya que contienen Aqua Posae Filiformis, un prebiótico que reduce la irritación y la sequedad, aliviando el picor y restaurando la barrera cutánea.
• Cicaplast Baume B5, un bálsamo reparador que incorpora Tribioma, un complejo prebiótico que favorece la regeneración de la piel dañada o irritada, ya sea por quemaduras, rozaduras, tatuajes o intervenciones quirúrgicas. Además, reduce la inflamación y previene las infecciones.
• Agua Thermal, un producto natural que tiene propiedades minerales y microbiológicas que fortalecen la función de barrera de la piel y la protegen contra los agresores externos, como el sol, el viento, la contaminación o el estrés.

Presentaciones tópicas con postbióticos

Laboratorio ZOAH: Zoah gel limpiador facial, Zoah exfoliante facial profundo, Zoah mascarilla facial, Zoah bruma facial, Zoah BB cream, Zoah pantalla solar facial, Zoah contorno de ojos, Zoah crema hidratante de día, Zoah crema nutritiva de noche, Zoah serum facial antiedad, Zoah crema desmaquillante, Zoah bálsamo labial

Zoah es una marca de productos de cuidado facial que se distingue por usar extracto de levadura como ingrediente postbiótico en sus fórmulas. Este extracto de levadura postbiótica tiene beneficios hidratantes, antioxidantes y antiinflamatorios para la piel. La línea de productos faciales de Zoah abarca desde el gel limpiador, el exfoliante y la mascarilla, hasta la bruma, la pantalla solar, el contorno de ojos, la crema hidratante de día y de noche, el serum, la crema desmaquillante y el bálsamo labial.

Laboratorio Avène: Avène XeraCalm A.D Aceite Limpiador / Crema Relipidizante, Avène Cicalfate Crema / Spray

Los productos de Avène con ingredientes postbióticos, como el XeraCalm A.D y el Cicalfate, son ideales para el cuidado de la piel sensible, seca o dañada. Estos productos incorporan moléculas derivadas del extracto de la bacteria Aquaphilus dolomiae, conocidas como "I-modulia®" y "[C+-Restore™]". La I-modulia®, presente en el XeraCalm, posee propiedades antipruriginosas, antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que la hace beneficiosa para afecciones como la dermatitis atópica y la psoriasis. Por otro lado, el [C+-Restore™], presente en el Cicalfate, acelera la renovación y cicatrización de la piel, siendo particularmente útil para pieles dañadas.

Además de estos productos, Avène ofrece su línea Tolérance Control en crema y bálsamo, diseñados para calmar y restaurar la barrera cutánea de las pieles hipersensibles. Estos productos contienen D-Sensinose™, un activo postbiótico que reduce la sensación de incomodidad y ayuda a fortalecer la tolerancia de la piel.

Laboratorio Bioderma: Bioderma Cicabio Creme

El producto Cicabio de Bioderma es una crema especialmente formulada para favorecer la recuperación y regeneración de la piel dañada o irritada. Su ingrediente postbiótico principal es el "fermentado de Bacillus", un componente esencial que agiliza el proceso de cicatrización, disminuye la inflamación y protege la piel contra posibles infecciones.

Laboratorio VICHY: Vichy mineral 89 probiotic fractions serum, Vichy normaderm phytosolution doble corrección, Vichy normaderm sérum probio-bha, Vichy capital soleil matificante 3 en 1 spf50+, Vichy capital soleil uv age daily

Algunos productos de la marca Vichy contienen ingredientes postbióticos que ayudan a fortalecer la barrera cutánea y a prevenir el envejecimiento. Estos ingredientes se obtienen a partir de fracciones probióticas y bifidus derivados de probióticos. Estos productos son los serums Mineral 89 Probiotic Fractions y Normaderm Serum Probio-BHA, que hidratan y purifican la piel, la crema hidratante Normaderm Phytosolution Doble Corrección, que reduce las imperfecciones y las marcas, y los protectores solares Capital Soleil Matificante 3 en 1 y UV Age Daily, que protegen la piel de los rayos UV y de la contaminación.

En resumen, el uso de prebióticos y postbióticos en dermocosmética es una estrategia altamente efectiva para mantener en equilibrio nuestra microbiota cutánea, prevenir diversas afecciones de la piel y potenciar nuestra belleza natural. Te invitamos a explorar la amplia variedad de productos con prebióticos y postbióticos que ofrecemos en nuestra tienda en línea de Fotopiel. Si tienes alguna consulta adicional, no dudes en contactar a nuestros farmacéuticos a través de WhatsApp. Estaremos encantados de ayudarte a seleccionar los productos más adecuados para tu tipo de piel y tus necesidades específicas.

Bibliografía

• http://repositorio.ub.edu.ar/bitstream/handle/123456789/9532/Lacquaniti.pdf?sequence=1&isAllowed=y
• https://revistaacofarma.com/articulos/dermofarmacia/el-microbioma-como-escudo-protector-de-la-piel/
• https://www.mdpi.com/1420-3049/28/19/6765
• Bálsamo Corporal Lipikar | Piel propensa al eccema | La Roche-Posay Reino Unido
• https://www.laroche-posay.es/agua-termal/agua-termal
• Cicabio Crème | Crema cicatrizante reparadora para piel irritada y dañada | BIODERMA
• https://www.vichy.co.uk/en_GB/mineral-89-probiotic-serum/VICUK-135.html
• Prebiotic Balance: Serum Corrector Facial Seborregulador – CLARESS®
• AgeDefense Cream - Crema antiedad con probioticos piel sensible (casmara.com)
• https://www.cumlaudelab.com/productos/ovulos-prebiotic/
• https://www.eau-thermale-avene.es/a/fuente-de-tres-activos-posbioticos